Esta modalidad consiste en una sola sesión de 75 minutos.
El objetivo de esta sesión es que te lleves una buena toma de conciencia corporal, que retomes el contacto contigo mismo y descubras algunas herramientas corporales que te ayuden en tu día a día. Es una sesión en la que podrás empezar a darle sentido a los síntomas de tu cuerpo.
El trabajo corporal está inspirado en disciplinas como la psicoterapia integrativa, el método feldenkrais, el focusing la diafreoterapia y la bioenergética.
Esta sesión es un complemento para la salud física y mental, no es un sustituto de un proceso de psicoterapia ni de medicina general.
Necesitarás:
- una buena conexión a internet
- una cámara y que tu dispositivo ( portátil, tablet, móvil tenga opción de audio
- Un espacio tranquilo, dónde puedas tumbarte en el suelo.
PROCESO
50 minutos: Trabajo Corporal. Trabajaras los primeros 60 minutos exclusivamente con tu cuerpo para sentir, agudizar tu sensación interna y conectar contigo.
20 minutos: Integración. Realizaremos un análisis de lo que has trabajado, de que te has dado cuenta y de cómo aplicarlo a tu vida diaria.
Precio: 40 euros.
(modo de pago: transferencia o bizum)
OMICO 