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Artículos de Psicología, PSICOLOGIA

Perdonarse: el comienzo del amor propio

Hoy en día se habla mucho de la seguridad en uno mismo, de sentirnos valiosos y válidos, de fomentar el amor propio, el amor hacia uno mismo. Para muchos esto resulta ser un misterio ¿Cómo puedo quererme a mi mismo de verdad? Parece que no basta con mimarnos y cuidarnos. No basta con mirarnos al espejo y decirnos a nosotros mismos “eres genial, te quiero”. ¿Qué es lo que se nos escapa? Sigue leyendo «Perdonarse: el comienzo del amor propio»

Artículos de Psicología, PSICOLOGIA

Aprender de nosotros mismos y de nuestras polaridades.

Desde siempre he sentido que mi brazo izquierdo era el gran incordio en mi cuerpo, era un agente extraño que me acompañaba a todas partes y a todas horas y que estaba roto y me servía para pocas cosas. Una de las maneras que he utilizado durante mucho tiempo de mejorar  y darle atención a mi brazo izquierdo era haciendo un movimientos con el derecho de tal forma que el izquierdo aprendiese de las conexiones neuronales que ejercían su poder sobre el derecho. Sigue leyendo «Aprender de nosotros mismos y de nuestras polaridades.»