psicoterapia madrid centro

Quiero cambiar, no se cómo y lo he probado todo

Quiero ayudar a un familiar pero no se cómo.

Quiero aportar algo a mi comunidad, familia, equipo de trabajo pero no se cómo.

Quiero ser diferente, quiero ser más auténtico pero no se cómo.

Quiero que mi negocio tenga éxito pero no se cómo. Seguir leyendo “Quiero cambiar, no se cómo y lo he probado todo”

Recolocar nuestras pérdidas

Mi estómago se retuerce, mi pecho aprieta, mi tripa se hincha, mi frente trae consigo una nube constante a su alrededor. Mi mente se evapora, mi corazón está bien escondido y yo me siento como una autómata, que a ratos se agarra al rayo de sol más cercano y se deja colgar en él, como si de una liana se tratará. Seguir leyendo “Recolocar nuestras pérdidas”

A la sombra en Verano

Sombras. Penumbra. Refugio del sol.

Olvido del ardor que el asfalto vomita.

Sombra, me escondo en tu escondite sin luz,

Luz que en esta ocasión ciega y quema. No se si es porque el mundo se recalienta y no hacemos mucho por pararlo o porque yo este verano llevo demasiada emoción a 40 grados de intensidad. O ambos. Seguir leyendo “A la sombra en Verano”

belleza

El miedo a tu belleza. Autoestima y constructos sociales.

Querido Diario:

Me he dado cuenta de que estoy aterrada de mi belleza. Me da pánico pensar que mi belleza genera deseo descontrolado, objetivación de mi cuerpo y envidia. Dicen por ahí que no solamente provoca esto, además genera que los demás me idealicen y proyecten sus expectativas en mi. No quiero ser ídolo de nadie. Quiero ser guapa y punto. Ser atractiva, mostrarme cómo soy, que mi belleza sea mi una característica más que me define. Seguir leyendo “El miedo a tu belleza. Autoestima y constructos sociales.”