Psicoterapia en Relación. Espacio inclusivo. Madrid y Online.
Mi postre, hoy. La canela coloreando el interior de mi boca, la dulzura de la leche, la textura del arroz.
Alimento para mi alma que hoy se acurruca en el hueco de mi estómago, rugiendo de dolor y rabia. La rabia de amar. Sigue leyendo «Arroz con Leche.»
Hoy en día se habla mucho de la seguridad en uno mismo, de sentirnos valiosos y válidos, de fomentar el amor propio, el amor hacia uno mismo. Para muchos esto resulta ser un misterio ¿Cómo puedo quererme a mi mismo de verdad? Parece que no basta con mimarnos y cuidarnos. No basta con mirarnos al espejo y decirnos a nosotros mismos “eres genial, te quiero”. ¿Qué es lo que se nos escapa? Sigue leyendo «Perdonarse: el comienzo del amor propio»
Desde siempre he sentido que mi brazo izquierdo era el gran incordio en mi cuerpo, era un agente extraño que me acompañaba a todas partes y a todas horas y que estaba roto y me servía para pocas cosas. Una de las maneras que he utilizado durante mucho tiempo de mejorar y darle atención a mi brazo izquierdo era haciendo un movimientos con el derecho de tal forma que el izquierdo aprendiese de las conexiones neuronales que ejercían su poder sobre el derecho. Sigue leyendo «Aprender de nosotros mismos y de nuestras polaridades.»
En mi experiencia personal reciente he descubierto que hay una diferencia entre despedirse y dejar ir. A pesar de haber estudiado y haber hecho ya algún que otro duelo, estos términos siempre han tenido un toque abstracto y poco claro. No hay nada cómo vivir la vida misma para entender y dar significado a estos conceptos. Sigue leyendo «Proceso de duelo de una pareja: Partes del Proceso: Despedirse y Dejar ir.»
Hay una parte de mi ahora mismo que pone en duda si es buena idea, hablar de mi vulnerabilidad en un artículo que puedan leer posibles pacientes. Considero que si lo es, por un lado los psicoterapeutas somos igualmente humanos como el resto y por otro lado no me parece auténtico no hablar desde mi experiencia, cuando hablo de vulnerabilidad. De que sirve decir: deja que tu vulnerabilidad se muestre. Si yo no lo hago como figura ejemplar. Seré espejo de fortalezas y vulnerabilidades. Sigue leyendo «La vulnerabilidad nos conecta.»
OMICO 